Immersion – “Bain de forêt” (4 à 5 h)

A partir de: 40,00

Vendu par : Randôtrement

Envie de s’immerger davantage qu’un Bain de Forêt par la marche ? Aller à la rencontre de Conifères ?

Laisser vous guider 4 à 5 h sur un parcours aux thématiques de bien-être et du ressourcement à la rencontre de Conifères avec :

  • une marche lente et consciente
  • des exercices de respiration et de connexion à la forêt
  • des connaissances commentées sur les arbres
  • 2 ateliers de contact à l’arbre sur différentes essences
  • un temps d’échanges sur vos ressentis autour d’un pique nique (repas tiré du sac).

  • Niveau de marche : 1  ≈ 6km , dénivelés cumulés 300 m
  • Le lieu précis vous sera communiqué 48 h avant par le partenaire

 

Groupe de 2 à 8 personnes

 

L’origine des Bains de Forêt et ses bienfaits :

Une pratique venant du Japon nommée “Shiring Yoku” (= sylvothérapie), créée dans les années 80 à des fins thérapeutiques. Ses bienfaits prouvés scientifiquement ont des bénéfices sur la santé pour agir sur les troubles cardiaques et hormonaux, la gestion du stress …

En quoi cela consiste?

Vivre par la marche un “parcours complet” où chaque étape guidée vous mettra dans les conditions favorables à la connexion à la nature pour sentir l’énergie des arbres.

Pour qui et comment?

Une activité qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre un temps pour soi afin de se reconnecter à la nature, se ressourcer tout en étant guidée à travers des arbres remarquables, des essences spécifiques, pour une visite du patrimoine naturel …

Différents lieux de forêt ( chêne liège , hêtre, sapin …) ont été sélectionnés selon les Bains de forêt qui se déroulent en moyenne sur 2 à 5h d’accompagnement par un professionnelle diplômée d’Etat ( Accompagnatrice Montagne et activités de gym douce).

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Informations du vendeur

  • Nom de la boutique: Randôtrement
  • Vendeur: Randôtrement
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Localisation de produit

Amélie-les-Bains-Palalda, France

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